昼食 2024.7.13

イワシのパン粉焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・イワシのパン粉焼き

・温野菜サラダ

・アスパラソテー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:597kcal
  • たんぱく質:22.2g
  • 脂質:15.5g