昼食 2025.1.22

カレイの照り焼き

本日の昼食は、

・五穀ご飯

・赤だし汁

・カレイの照り焼き

・菜の花の和え物

・和風チャプチェ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:516 kcal
  • たんぱく質:22.0g
  • 脂質:3.7g