昼食 2025.3.15 豆腐の卵あんかけ 本日の昼食は、 ・チャーハン ・春雨スープ ・豆腐の卵あんかけ ・もやしナムル です。 ごはん:170gエネルギー:617kcalたんぱく質:31.4g脂質:17.4g