2024.12
昼食
2024.12.4
本日の昼食は、
・五穀ごはん
・すまし汁
・ぶりの竜田焼き
・冬瓜の甘辛煮
・ひじきと豆のツナマヨサラダ
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:623kcal
- たんぱく質:24.4g
- 脂質:19.2g
昼食
2024.12.3
本日の昼食は、
・ご飯
・中華スープ
・豚肉のオイスターソース炒め
・青菜のナムル
・フルーツジュースゼリー
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:716kcal
- たんぱく質:17.2 g
- 脂質:32.3 g
昼食
2024.12.2
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・アジの南部焼き
・さつま芋サラダ
・揚げだし風茄子
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:541kcal
- たんぱく質:21.0g
- 脂質:7.8g