2025.02

昼食 2025.2.28

魚の明太子マヨ焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・魚の明太マヨ焼き

・里芋のそぼろあんかけ

・ほうれん草の辛子和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:610kcal
  • たんぱく質:24.3g
  • 脂質:12.4g

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・根菜入り豆腐ハンバーグ

・カリフラワーの酢味噌

・豆腐ココアプリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:645 kcal
  • たんぱく質:24.6g
  • 脂質:15.0 g
昼食 2025.2.26

豚キムチ

本日の昼食は、

・ご飯

・中華スープ

・豚キムチ

・春雨サラダ

・アップルジュースゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:732kcal
  • たんぱく質:17.4g
  • 脂質:30.5g
昼食 2025.2.25

蟹クリームコロッケ

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・蟹クリームコロッケ

・グリーンサラダ

・みかん🍊

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:754kcal
  • たんぱく質:12.5g
  • 脂質:29.9g
昼食 2025.2.22

サケのパン粉焼き

本日の昼食は、

・麦ご飯

・コンソメスープ

・サケのパン粉焼き

・温野菜サラダ

・オレンジゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:535kcal
  • たんぱく質:22.8g
  • 脂質:7.6g