こんにちは、せーです。

本日の昼食は、

・明太クリームスープパスタ
・スープコンソメ
・炙りチキンサラダ
・アセロラナタデココ

です

パスタ　200ｇ

エネルギー　689kcal
たんぱく質　37.5g
脂質　　　　22.0g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・チキンディアブル

・コンソメスープ

・えびとアボカドのサラダ

・コーヒーゼリー

です。

ご飯170gで、

エネルギー：628kcal

たんぱく質：28.4g

脂質：15.0g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・カジキのサルサソース

・ミモザサラダ

・ブルーベリーのケーキ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：591kcal

たんぱく質：25.8g

脂質：16.5g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・親子煮

・さっぱり薬味サラダ

・和のパンケーキ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：714kcal

たんぱく質：31.9g

脂質：24.6g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・ハッシュドビーフ

・プチプチ海藻サラダ

・杏仁豆腐

です。

ご飯170gで、

エネルギー：656kcal

たんぱく質：21.1g

脂質：22.0g