こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・十五穀ごはん

・コンソメスープ

・チキンのチリソース

・きのこキャベツのサラダ

・アセロラジュレ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：611kcal

たんぱく質：23.8g

脂質：17.8g

こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・とろろ麦ご飯
　・田舎汁
　・がんもと鶏肉の炊合せ
　・梅ゼリー

ご飯170ｇ
　エネルギー　578kcal
　たんぱく質　24.5g
　脂質　　　　15.2g

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ごはん
・味噌汁
・カレイの甘酢あんかけ
・ロールキャベツ
・抹茶プリン

です。

ご飯　170ｇ

エネルギー　681kcal

蛋白質　　　31.7g

脂質　　　　15.9g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・チキンカレー

・コンソメスープ

・タコのイタリアンサラダ

・紅茶ゼリー

です。

ご飯170gで、

エネルギー：638kcal

蛋白質：26.2g

脂質：15.4g

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ごはん
・清汁
・赤魚粕漬け焼き
・棒々鶏サラダ
・黒糖わらび餅

ごはん　170ｇ
エネルギー　　543kcal
蛋白質　　　　26.5ｇ
脂質　　　　　4.5ｇ