こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・中華丼
　・中華スープ
　・あさりの酒蒸し
　・ライチゼリー

ご飯170ｇ
　エネルギー　576kcal
　たんぱく質　25.4g
　脂質　　　　15.1g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・あら挽きお肉のミートソーススパゲティ

・コンソメスープ

・クラブサラダ

・パンナコッタ

です。

麺200gで、

エネルギー：700kcal

たんぱく質：29.3g

脂質：23.6g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・チキンディアブル

・コンソメスープ

・えびとアボカドのサラダ

・はちみつレモンゼリー

です。

ご飯170gで、

エネルギー：635kcal

蛋白質：28.8g

脂質：8.0g

こんにちは、せーです。

本日の昼食は、
・ごはん
・コンソメスープ
・カジキのサルサソース
・ミモザサラダ
・クランベリーのケーキ

ごはん170ｇ
　エネルギー　591kcal
　蛋白質　25.6ｇ
　脂質　　16.5ｇ

こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・ご飯
　・味噌汁
　・親子煮
　・焼き野菜サラダ
　・和のパンケーキ

ご飯170ｇ
　エネルギー　676kcal
　たんぱく質　28g
　脂質　　　　17.6