こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・十五穀ごはん

・味噌汁

・鮭の甘塩焼き

・もやしの和え物

・フルーチェ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：553kcal

たんぱく質：26.0g

脂質：16.5g