こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・豚ロースの塩麹焼き

・焼野菜のサラダ

・杏仁フルーツ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：622kcal

タンパク質：21.0g

脂質：14.4g