こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・じゃこ混ぜご飯
　・清汁
　・揚げ出し豆腐
　・長芋そうめんの梅のり添え
　・黒糖ゼリー

ご飯170ｇ
　エネルギー　678kcal
　たんぱく質　23.1g
　脂質　　　　18.6g