こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・鮭のこんがり和風マヨ

・蒸し茄子の生姜ソース

・カステラ・アラ・モード

です。

ご飯170gで、

エネルギー：648kcal

タンパク質：29.2g

脂質：17.5g