昼食 2021.9.3

豚ロース~シャリアピン~

こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

 ・ご飯
 ・コンソメスープ
 ・豚ロース~シャリアピン~
 ・トマトとスモークサーモンサラダ
 ・自家製プリン

ご飯170g
 エネルギー 656kcal
 たんぱく質 26.4g
 脂質    21.5g