昼食 2021.10.3

赤魚のグリルカポナータ

こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

 ・ご飯
 ・コンソメスープ
 ・赤魚のグリルカポナータ
 ・ひき肉のポテトサラダ
 ・フルーツ

ご飯170g
 エネルギー 641kcal
 たんぱく質 28.9g
 脂質    19.7g