こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・ご飯
　・味噌汁
　・豚肉アスパラ炒め
　・ツナマヨサラダ
　・杏仁豆腐

ご飯170ｇ
　エネルギー　662kcal
　たんぱく質　23.9g
　脂質　　　　26.6g