こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・発芽玄米ごはん

・春雨スープ

・海鮮えび餃子の生姜あんかけ

・オイスター野菜炒め

・水ようかん

です。

ご飯170gで、

エネルギー：628kcal

たんぱく質：31.7g

脂質：8.2g