昼食 2021.10.21

カジキの照り焼き

こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

 ・ご飯
 ・清汁
 ・カジキの照り焼き
 ・和風ポテトサラダ
 ・フレンチカステラ

ご飯170g
 エネルギー 672kcal
 たんぱく質 28.8g
 脂質    18.9g