こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ちくわ天そば

・南瓜と蒸し鶏のサラダ

・抹茶ゼリー

です。

麺200gで、

エネルギー：624kcal

タンパク質：29.3g

脂質：9.2g