こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・赤魚粕漬け焼き

・棒々鶏サラダ

・黒糖わらび餅

です。

ご飯170gで、

エネルギー：603kcal

タンパク質：28.3g

脂質：11.2g