こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ひじきご飯

・焼鱈の粕汁

・豆腐と茄子の挽肉あん

・胡瓜とカニのサラダ

・烏龍茶ゼリー

です。

ご飯170gで、

エネルギー：655kcal

タンパク質：29.2g

脂質：14.6g