昼食 2021.11.22

豆腐と茄子の挽肉あん

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ひじきご飯

・焼鱈の粕汁

・豆腐と茄子の挽肉あん

・胡瓜とカニのサラダ

・烏龍茶ゼリー

です。

ご飯170gで、

エネルギー:655kcal

タンパク質:29.2g

脂質:14.6g