昼食 2021.11.30

和風デミ味噌ポーク

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・和風デミ味噌ポーク

・ヘルシーサラダ

・コーヒーゼリー

です。

ご飯170gで、

エネルギー:617kcal

タンパク質:22.4g

脂質:17.6g