こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・わかめご飯
　・鱈の粕漬け焼き
　・プチおでん
　・梅ゼリー

ご飯170ｇ
　エネルギー　506kcal
　たんぱく質　30.8g
　脂質　　　　2g