こんにちは、ナーです
本日の昼食は、

　・麦ご飯
　・清汁
　・さわらの遊庵焼き
　・白菜の蒸し煮
　・フルーツ

ご飯170ｇ
　エネルギー　493kcal
　たんぱく質　29.3g
　脂質　　　　8.2g