こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・サワラのさっぱり梅焼き

・まめなおからサラダ

・かぼちゃプリン

です。

ご飯170gで、

エネルギー：630kcal

たんぱく質：28.2g

脂質：11.8g