昼食 2022.2.9

鶏と野菜の黒酢あん

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ごはん
・味噌汁
・鶏と野菜の黒酢あん
・ツナサラダ
・杏仁豆腐

です。

ごはん170g

エネルギー 695kcal
たんぱく質 21.8g
脂質    25.6g