こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・そぼろご飯

・具沢山汁

・和風海鮮サラダ

・抹茶プリン

です。

ご飯170gで、

エネルギー：682kcal

たんぱく質：31.1g

脂質：23.3g