こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・わかめご飯

・味噌汁

・鱈粕漬け焼き

・プチおでん

・中学芋

です。

ご飯170gで、

エネルギー：583kcal

たんぱく質：28.2g

脂質：7.2g