昼食 2022.4.21

タンドリーCHICKEN

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・タンドリーCHICKEN

・ホタテとビーツのサラダ

・ビタミンたっぷりアセロラジュレ

です。

ご飯170gで、

エネルギー:637kcal

たんぱく質:28.5g

脂質:16.9g