こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・中華スープ

・回鍋肉

・ひじきの栄養満点サラダ

・オーギョーチ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：677kcal

たんぱく質：25.0g

脂質：25.1g