こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ごはん
・すまし汁
・棒々鶏風チキン
・タコの酢味噌和え
・杏仁豆腐

です

ごはん170ｇ

エネルギー　570kcal
たんぱく質　26.9g
脂質　　　　13.2g