こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・発芽玄米ごはん
・春雨スープ
・海鮮えび餃子の生姜あんかけ
・オイスター野菜炒め
・中学芋

発芽玄米ごはん　170ｇ

エネルギー　670kcal
たんぱく質　28.3g
脂質　　　　13.4g