こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・鶏飯
・出汁
・じゃがいもと筍の炒め煮
・フレンチカステラ

です。

ごはん　170ｇ

エネルギー　587kcal
たんぱく質　30.3g
脂質　　　　10.0g