こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・じゃこ混ぜご飯

・清汁

・揚げ出し豆腐

・長芋そうめんの梅のり和え

・抹茶プリン

です。

ご飯170gで、

エネルギー：704kcal

たんぱく質：23.2g

脂質：20.7g