こんにちは、セーです。

本日の昼食は

・ごはん
・清汁
・赤魚のもろみ焼き
・焼豚ポテトサラダ
・和のパンケーキ

です。

ごはん170ｇ

エネルギー　586kcal
たんぱく質　23.1g
脂質　　　　14.7g