こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・十五穀ごはん

・コンソメスープ

・ボイルチキンのチリソース

・きのこキャベツのサラダ

・アセロラジュレ

です。

十五穀ごはん170gで、

エネルギー：589kcal

タンパク質：23.9g

脂質：12.6g