夕食 2022.10.1

シーフードトマト煮込み

こんばんは、ナーです。

本日の夕食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・シーフードトマト煮込み

・そら豆とれんこんのサラダ

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:617kcal
  • たんぱく質:35.0g
  • 脂質:5.9g