こんにちは、スーです。

 

今日は成人の日で祭日ですね。

気温は低いですが、天候に恵まれたので清々しい一日ですね。

 

さて、本日の昼食は、

ご飯、中華スープ、海鮮カニたまがけ、もやしサラダ、フルーツです。

ご飯170ｇで、

エネルギー　519kcal

たんぱく質　28.4g

脂質　7.8g