昼食 2022.10.21

海鮮えび餃子の生姜あんかけ

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・発芽玄米ごはん

・春雨スープ

・海鮮えび餃子の生姜あんかけ

・オイスター野菜炒め

・烏龍茶ゼリー

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:572kcal
  • たんぱく質:26.1g
  • 脂質:7.9g