夕食 2022.10.22

サワラの焼き物と蒸し野菜

こんばんは、ナーです。

本日の夕食は、

・ご飯

・清汁

・サワラの焼き物と蒸し野菜

・しらたきの味噌ネーズ

・手作り芋ようかん

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:651kcal
  • たんぱく質:33.7g
  • 脂質:14.0g