昼食 2019.1.20 きのこチャンプルー こんにちは、スーです。 今日も朝から晴れていて、清々しい一日ですね。 その影響か、乾燥しており、風邪やインフルエンザが流行している地域もあるそうなので、体調管理には十分に気をつけたいですね。 さて、本日の昼食は、 ご飯、味噌汁、きのこチャンプルー、ヌードルサラダ、マンゴープリンです。 ご飯170gで、 エネルギー 657kcal たんぱく質 25.9g 脂質 19.2g