夕食 2022.11.7 イワシの梅パン粉焼き こんばんは、ナーです。 本日の夕食は、 ・ご飯 ・味噌汁 ・イワシの梅パン粉焼き ・高野豆腐と肉団子 ・フルーツ です。 ごはん:170gエネルギー:576kcalたんぱく質:29.1g脂質:14.5g