夕食 2022.11.7

イワシの梅パン粉焼き

こんばんは、ナーです。

本日の夕食は、

・ご飯

・味噌汁

・イワシの梅パン粉焼き

・高野豆腐と肉団子

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:576kcal
  • たんぱく質:29.1g
  • 脂質:14.5g