昼食 2022.12.13 カジキのケンジャンソース こんにちは、せーです 本日の昼食は ・発芽玄米ごはん ・コンソメスープ ・カジキのケンジャンソース ・メキシカンサラダ ・ビタミンたっぷりアセロラジュレ です ごはん:170gエネルギー:622kcalたんぱく質:33.5g脂質:12.8g