昼食 2023.3.31

鯖の塩焼き

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・豚汁

・鯖の塩焼き

・鶏と根菜の炊き合わせ

・黒糖ゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:650kcal
  • たんぱく質:27.2g
  • 脂質:15.5g