こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・豚ロースの塩麹焼き

・焼き野菜サラダ

・杏仁フルーツ

ご飯170ｇ

エネルギー　680kcal

たんぱく質　22.9g

脂質　　　18.2g