昼食 2023.4.24

鱈のマスマヨ焼き

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・わかめごはん

・味噌汁

・鱈のマスマヨ焼き

・がんもと野菜の煮物

・手作り芋ようかん

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:622kcal
  • たんぱく質:23.1g
  • 脂質:10.5g