昼食 2023.7.20

すき焼き風煮

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・すき焼き風煮

・菜の花の辛子和え

・水ようかん

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:681kcal
  • たんぱく質:26.8g
  • 脂質:24.4g