昼食 2021.3.12 ボイルチキンのチリソース こんにちは、オーです。 本日の昼食は、 ・十五穀ごはん ・コンソメスープ ・ボイルチキンのチリソース ・きのこキャベツのサラダ ・アセロラジュレ です。 十五穀ごはん170gで、 エネルギー:589kcal タンパク質:23.9g 脂質:12.6g