昼食 2023.9.12

豚肉のオイスターソース炒め

こんにちは、せーです。

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・中華スープ

・豚肉のオイスターソース炒め

・青菜のナムル

・フルーツ

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:657kcal
  • たんぱく質:17.6g
  • 脂質:28.2g