こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・鶏肉の味噌マヨ焼き

・大根とイカの煮物

・抹茶パンケーキ

ご飯170ｇ
エネルギー　620kcal
たんぱく質　28.3g
脂質　　　　16.6g